‘Don’t believe everything you think’

Ieder mens is kwetsbaar, kan soms vastlopen of last hebben van niet- helpende gedachten. Dit kan weer zorgen voor onzekerheid, een somber of onrustig gevoel. Wanneer dit langere tijd aanhoudt en veel invloed heeft op het dagelijks functioneren, kan het helpend zijn om hulp te zoeken. Vaak verliezen we onszelf, zeker in de huidige maatschappij, in wat we allemaal moeten.  Zonder genoeg stil te staan bij wat we echt voelen en eigenlijk zouden willen. Kortom:

‘ Doen waar je hart blij van wordt’ .

Het kan dan van belang zijn om op zoek te gaan naar een nieuwe balans tussen denken, voelen en doen.